オフの日って何してるの？🧐

こんにちは！！

今日は1か月ぶりに関東でも雪が降り、足元がツルツルでした！！！💦

ころばないように気をつけていきましょ✨

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はい！！！前にオフの日は何してるんですか？という質問をいただいたことがありました😎

オフが1日のみの場合は、身体のメンテナンスのために治療院に行って治療しています🙌

トランポリン選手としては年長者🙄ということもあり、特に身体のケアは必須になっています！！！

休むことも仕事と練習と同じ💪なので、しっかり休養とるようにしています！！！

長期休みがあったときには、温泉♨や旅行🚄に行って心も体もリフレッシュしています😉

身体に負担かけないようにできるだけ省エネしています(笑)

やるときはやる！！！オフするときはオフする！！！

オンオフが心と身体のバランス調整にもつながるので、大事だと思ってます！！

次のオフここにいきたいからガンバル✈🗾

おいしいもの食べるためにガンバル🍔🍕🍖

そういったものがあるからガンバれると思うので、遊び過ぎには注意🚧して、

いろんなことにも挑戦して、いろんなところにも行きたいと思ってます！！

おススメの場所があればぜひコメントくださいねぇ🌻

素敵な写真をたくさん紹介させていただきます🤩❣

それではまた次の投稿で！！！！！