✨いよいよ3連戦の幕開け✨
2023年9月19日
こんにちは！！！！！！
しばらく投稿空いてしまいましたが、みなさまお元気ですか！！🌈
私はというと、身体がバッキバキの毎日です😲
あとで詳しくお話しますね🙄(笑)
9月に入ってもまだまだ猛暑日が続いていますね🌞🌞🌞🌞🌞
水分多めで乗り切っていきましょ💪💪💪🏝
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はい！！！
来週からいよいよが3連続大会お祭りウィークがはじまります😎🙄🤡
１つ１つ大きな大会なので1戦1戦自分の力を発揮できるように、全力で準備します💪💪💪💪
体調とコンディションには特に気を付けて、身体の声をいつも以上に聞きたいと思います！！
そして！！なんで体がバキバキかというと、、、、、
筋・肉・痛でございます🤗🤗🤗🤗🤗🤗
おかげさまで、この1か月間は普段からお世話になっているジムでトレーニングをしていて、ひたすら筋肉痛の日々でした😂😂😂
筋肉がひたすら喜んでいましたょ🙄🤸♀️
実は、慢性的な痛みを今抱えていて、そのリハビリとして追い込んでいました🙇♀️
痛みの箇所の治療はもちろんですが、周りの筋肉を強くすることで、痛みの軽減を目的としています！！！！
やっているときはかなりキツイですが、今よりも強くなれることを信じて大会まで調整していきます！！！！！
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しばらく前の大会から空いていますが、私らしく最後の着地まで丁寧に意識しながら戦っていきます★
応援がほんとにほんとに選手の力になります！！！！！
引き続き応援いただけたら嬉しいです🤍🤍🤍
それではまた次の投稿で！！！
