最大のライバルは…😎（アンケート回答⑥）

こんにちは～～～★

しばらく空いてしまいましたが、みなさんお元気ですか～～？？☺☺

今日はWBCの決勝戦でした！！！

見事、日本３－２で優勝！！！！！！！！！！！！！！！！！！

とっても感動しました😆😆😆

テレビに映る日本選手のさりげない気遣いや人間性がとても素敵で、やっぱりスポーツの力は偉大だなと改めて実感しました！！

スポーツを通して人間性を学び、人々に感動を与えられる選手になっていきたいと思います💪💪💪💪

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はい！アンケート回答していきますよぉお🤗🤗

Q1、最大のライバルは誰ですか？

→最大のライバルは自分自身です！！

トランポリンは対人競技ではないので、自分自身のメンタルで競技成績が変わってきます！

ライバルの選手はいますが、私の場合はその選手の演技を見て、私も同じようにやってみたりしています😉

競技中はライバル同士ですが、競技から離れるとみんな仲良しでとっても面白く、個性豊かなメンバーがたくさんいます😝😝😝

Q2、試合に臨むため苦しい練習をしてると思いますが、どんな練習が一番キツイですか？

→試合期になると、本番を想定したシミュレーションをしています！

本数はそんなに多く跳ばないですが、本番と同等なメンタルや技、体力がいるので、メンタルが整っていないと失敗につながります💦

失敗が多いと気持ちもあせってしまいどんどん悪循環になっていきます。。。

なので練習後はぐったり😧して、一番きつい時期ではありますが、そのシミュレーションで慣れておかないと、本番でアタフタしたり自分の力を発揮できなくなるので、すっごく重要な練習だと思っています！！！

私は、練習ではあえて自分にプレッシャーをかけて、「ここで失敗したら本番も失敗する」ということ思って、本番では練習であれだけやったから絶対大丈夫と自信もって臨むようにしています！！

それと、どんなことがあっても冷静に判断しています！！

Q3、キツイ練習のあと、何か自分へのご褒美を作っていますか？

→もちろんつくっています！！

私はオフの日はひたすら好きなドラマや映画を見たり、ゴロゴロしたり好きなものを食べたりしています😂😂😂

私はアイス🍦がとっっっっても大好きで、頑張った日には食べています！！！🤭🤭🤭🤭🤭

ですが、高校生の頃からやっていますが、試合一週間前になるとアイスガマン期を作っています！！

オンオフをつけながら自分へのご褒美をしたときはとっても幸せな気持ちになりますぅうぅう😊😊🤍

Q４、トランポリンノートの様な、自分しか見れない記録を取ってたりしますか？

→トランポリンノート作っています！！！私の場合は２冊つくっています！！

１冊目は、練習中にメニューやトランポリンのタイムを書いて、よかった点・悪かった点をまとめています！！！

２冊目は、１冊目のトランポリンノートでよかった点・悪かった点を簡潔にまとめて、それ以外に意識した点と、次の練習で意識するポイントを明確に書いて日記のようにつけています！！

日記をつけることによって、振り返りができるので、日々自分をアップデートできます🤙🤩

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まだまだ、このあともアンケート回答していきます★

ではまた次の投稿で🌸🌸🌸